当日迄メール等が届かない方は↓へご連絡ください。

080-4013-4412（相澤）

※予約は毎月5日16時～より開始されます。

例）9月27日は9月5日16時～予約START　予約は毎月必要です。

 

 

＜参加資格＞

アイアンガーヨガを一年以上されているアイアンガーヨガ愛好の方は誰でも参加して頂けます。

 

またシルシャアーサナが自力でできる事（壁をつかってもOK）

※出来ない方はこの際挑戦してみて下さい。途中まででもやってみましょう。

シールシャアサナは免疫力を高めるにはとても有効なんです。

 

オンラインのワークショップであるために下記をご注意ください。

怪我や体調不良が有る場合はご自身の判断と責任で参加してください｡持病のある方はかかり付けの医者にご相談の上ご参加ください。

オンラインのため開催中は対処出来かねます。心配な方はご自身で事前に体調をチェックした上、参加できるようにご準備をお願いします。

 

＜キャンセル期限＞

申し込み締め切りはレッスン2日前16：00となります｡その後、参加IDとPWを当日中にメールします。
2日前16時までは予約サイトでキャンセルすることが出来ます。

キャンセルされたらクレジットカードに返金されます。IDを送った後のキャンセルは出来ません。

電話やメールでのキャンセルの手続き・返金はいたしません。出来る限り早めにお申し込みをお願い致します。

 

＜予約・参加費のお支払い＞

予約サイトCoubicのアプリ(無料）を取得してからお申し込み頂くと便利です。

予約サイトCoubicで予約し､同時にクレジットカード払いで送金が完了後、予約完了メールが来ます。

原則、お支払いはクレジットカードのみです。

スタジオでお支払いや、インストラクターに手渡しはできません。

 

Coubic　https://coubic.com/nm-iyengaryoga

 

 

上記予約サイトを使えない環境にある方は、どなたかに依頼して必ずCoubicで申し込みをして下さい。

当方で記録のない方は、後日メールでプロフィールをお伺いします。

 

＜申込時の注意点＞

申し込みはCoubicでお願いします｡指導員への申し込みの手渡し、

現金の手渡しはシステムの手続き上、出来ませんのでご注意ください。

お振り込み確認後、IDをメールした後の返金は有りません。

（２日前16時00分までは予約サイトでキャンセルすることが出来ます）

 

NM-Iyengaryoga.comのサイトをご参考にお申し込みください。

お渡ししたIDは参加者お一人用のものです。他者との共有は出来ません。

 

＜当日の注意点＞

当日、参加者の回線不良やバッテリー切れなどの事情で参加できなくなった場合の責任は取れません。

時間の都合上、Q&A(質疑応答)はありませんのでご了承下さい。

レッスン終了後にメールにてご連絡ください。オンラインのために直接対処するのが難しいので、

ご心配な方はご自身の判断で安心安全を確保した上でのご参加をお願いします。

難しいポーズや未経験のポーズは無理しないで安全を守り、少しずつ練習して下さい。

このクラスには、ご自分の責任の下でご参加をお願いします。

実施の時期は「盛夏」でもあり、熱中症対策も忘れずお取り下さい。

室内の温度をチェックし、水分補給など体調管理に留意しましょう。

 

 

＜必要な道具＞

ヨガマット　1枚　

ブリック　　2個　

ヨガベルト　1～2本　

ブランケット4～5枚いつもｻﾙﾜｰﾝｶﾞｱｻﾅをやっている枚数）

その他有れば、パイプイスもしくはストゥール　ボルスターなど。用意できない場合はご家庭にある安全なものを代用して下さい。

特に、ブランケットは数多くお持ちでないと思いますので、ご自宅のバスタオルや毛布等を使って下さい。

 

お申し込みまでにご不明なことやご質問がありましたら、メールでお問い合わせ下さい。

開催当日はオンラインのためにお手伝いできないこともありますので､それ迄にご準備下さい。

 

 

ヨガのアサナだけでなくプラナヤーマ、こころのヨガをRaj先生から学び積み重ねて

ゆきましょう。

 

新型コロナと共存していかねばならないかもしれない世界に向かってゆく体と心と呼

吸に光を灯しましょう。

 

主催者　柳生直子　相澤三千代